صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 15 خرداد 1403 - Mon, 03rd Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 02:46
141 - چربی های دور شکم را در کمترین زمان آب کنید
وقت صبح- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 18:42 67290766
وقت صبح- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 18:42 67290766
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن شود. در این مطلب با 6 کار غلطی آشنا می شوید که باعث چاقی ...
142 - با این کار دیگر هیچ وقت مریض نمی شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 15:52 67136619
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 15:52 67136619
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش زنهار، به نقل از مدیسن ...
143 - تنها 20 دقیقه ورزش روزانه شما را از بیمارستان دور نگه می دارد
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان ...
144 - ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید + جزییات
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 23:33 67100684
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 23:33 67100684
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
145 - با این رژیم 10 روزه لاغر می شوید
عرشه آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 20:52 67099855
عرشه آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 20:52 67099855
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
146 - 10 روز مانده به عید لاغر شوید!
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 03:55 67079510
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 03:55 67079510
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
147 - چه جوری 10 روز مونده تا عید لاغر کنم؟ | با این روش تا عید به وزن ایده آلت برس
پاتوق آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 22:42 67078146
پاتوق آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 22:42 67078146
- عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
148 - با این رژیم تا عید به راحتی لاغر شوید | 10 روزه لاغر شوید
55 آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 21:42 67077718
55 آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 21:42 67077718
حالا ما به شما راه هایی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید - عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال ...
149 - تا عید لاغر شوید! | بررسی روش های لاغری در 10 روز
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 10:32 67071553
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 10:32 67071553
اگر به دنبال این هستید که تا عید نوروز به وزن ایده آل خود برسید در ادامه این خبر برای مشاهده روش های لاغری باما همراه باشید. - بررسی باما همراه باشید. عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای ...
150 - چطور 10 روز مانده تا عید لاغر شویم ؟
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 09:23 67070961
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 09:23 67070961
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
151 - چگونه می توان قلب را سالم نگه داشت؟
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 00:20 67069542
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 00:20 67069542
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات ...
152 - با این راهکارها از قلب خود مراقبت کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 16:05 67065392
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 16:05 67065392
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات ...
153 - ترفندهای کاهش وزن سریع تر با ورزش هوازی
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 20:36 67025756
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 20:36 67025756
با گنجاندن تمرینات هوازی در فعالیت های روزمره به بهترین شکل چربی سوزی می کنید و وزن شما کاهش می یابد. - اگرچه تمرینات هوازی برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما داشتن تغذیه ی مناسب و سبک ...
154 - مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 10:41 66851813
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 10:41 66851813
شفقنا زندگی حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می... The post مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، - ...
155 - با مصرف این سه ماده خوراکی اسپرم خود را تقویت کنید/ آقایان حتما رعایت کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:40 66829321
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:40 66829321
تقویت اسپرم با سه خوراکی ساده و افزایش قدرت باروری را در این مقاله مطالعه کنید. - منهای ورزش؛ تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ...
156 - با این سه ماده اسپرم خود را تقویت کنید | آقایان حتما بخوانند
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:02 66828887
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:02 66828887
اگر به دنبال تقویت اسپرم هستید آقایان حتما این مطلب را بخوانید - تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ها ضعیف عمل کنند باروری ...
157 - 5 ورزش هوازی برای سلامت قلب و ریه
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - جی پلاس ، به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک ...
158 - 5 ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا ...
159 - 3 راهکار ساده که سه سوته چربی های شکم را آب می کند!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:08 66795954
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:08 66795954
می توانید با استفاده از برنامه غذایی خود از نرم شدن بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید. - به نقل از بهداشت نیوز، ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه ...
160 - نابودی چربی های شکم و پهلو با این 3 روش
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 23:57 66781200
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 23:57 66781200
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
اخبار داغ:
فوری؛آخرین جزییات از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول / خبر مدیرعامل تامین اجتماعی به مستمری بگیران
فوری؛استقلال به این نقل و انتقالات همه را شوکه کرد / چند بمب نقل و انتقالاتی استقلال
درویش: با 2 بازیکن به توافق نهایی رسیدیم
تقویم نجومی امروز سه شنبه 15 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه 15 خرداد 1403
خبر فوری از باشگاه استقلال | این دو نفر جانشین جواد نکونام می شوند
نقل و انتقالات شامگاهی استقلال با هزیته هنگفت آغاز شد
هولدینگ خلیج فارس جواد نکونام را دیگر نمی خواهد
آخرین وضعیت صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
گاف سمیعی سرپرست باشگاه استقلال روی آنتن زنده
جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
جشن قهرمانی سروش رفیعی با بازیگران پرسپولیسی + عکس
خبر خوش از واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی | واریز مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی
دستگیری سارق محتویات داخل خودرو در اهواز
مرگ جگرسوز دختر بچه 10 ساله در مشهد در یک قدمی خانواده اش
فال حافظ امروز سه شنبه 15 خرداد 1403 با معنی و تفسیر
چرا جمله دلم برای رییسی سوخت به سرعت فراگیر شد؟
آمریکا: حماس پس از توافق آتش بس نمی تواند غزه را اداره کند
موبایل هایمان را هر چندروز یک بار باید تمیز کنیم؟
آیا احمدی نژاد شانسی برای بازگشت به پاستور دارد؟
کاهش پرخاشگری با این ویتامین
عباس عبدی: از یکی دو روز دیگر کاندیدا ها به نفع یکدیگر کنار می روند و مزد خود را طلب می کنند
چیپست های X870 و X870E شرکت AMD معرفی شدند
دونات مشهدی: طعمی که نمی توانید فراموش کنید! (دستور پخت و فیلم)
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
جواد نکونام
قهرمانی پرسپولیس
سازمان تأمین اجتماعی
همسان سازی حقوق
شورای راهبری سلامت
برادر بن لادن
لغو اردوی تیم ملی
شهرک خاوران
محمدرضا مودودی
لایه ازن
کنکور 94
بلوک سیمانی سبک
توسعه الکترونیک
نگین روی دندان
قانون بودجه 1400
قیمت انواع پیکان
دشت جیحون
مرتضی شفیعی
خروو نیروهای آمریکایی
یوسف العتیبه
سنگ های بزرگ
سردار حسینی
موسیقی متن
مایک پنس
چهاردهمین دوره
فوتبال استقلال
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
لیگ بیست و سوم
سخنگوی وزارت امور خارجه
وزارت امور خارجه آمریکا
توافق نهایی
وزارت خارجه
متناسب سازی
مقاومت اسلامی فلسطین
ارتش رژیم صهیونیستی
برنامه فوتبال برتر
نظامیان صهیونیست
وزارت امور خارجه
شبکه های اجتماعی
پیشکسوت استقلال
استقلال خوزستان
رژیم صهیونیستی
مقاومت اسلامی
میلیارد تومان
منابع و مصارف
علی لاریجانی
تونل ورزشگاه
نشست هماهنگی
سخنگوی وزارت
فوتبال برتر
ساکت الهامی
استقلالی ها
علیه السلام
پرداخت مطالبات بازنشستگان
هافبک تیم فوتبال استقلال
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه
از بازیکنان استقلال
ستاد انتخابات کشور
مدیرعامل پرسپولیس
بازیکنان استقلال
کمک داور ویدیویی
ثبت نام انتخابات
علیرضا بیرانوند
جمشید شاه محمدی
بازتاب رسانه ای
مسابقات فوتبال
پرداخت مطالبات
عبدالناصر همتی
سرمربی استقلال
شاگردان نکونام
پلیس راه استان
برنامه و بودجه
فوری؛آخرین جزییات از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول / خبر مدیرعامل تامین اجتماعی به مستمری بگیران فوری؛استقلال به این نقل و انتقالات همه را شوکه کرد / چند بمب نقل و انتقالاتی استقلال درویش: با 2 بازیکن به توافق نهایی رسیدیم تقویم نجومی امروز سه شنبه 15 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه 15 خرداد 1403 خبر فوری از باشگاه استقلال | این دو نفر جانشین جواد نکونام می شوند نقل و انتقالات شامگاهی استقلال با هزیته هنگفت آغاز شد هولدینگ خلیج فارس جواد نکونام را دیگر نمی خواهد آخرین وضعیت صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان گاف سمیعی سرپرست باشگاه استقلال روی آنتن زنده جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه جشن قهرمانی سروش رفیعی با بازیگران پرسپولیسی + عکس خبر خوش از واریزی جدید برای بازنشستگان تامین اجتماعی | واریز مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی دستگیری سارق محتویات داخل خودرو در اهواز مرگ جگرسوز دختر بچه 10 ساله در مشهد در یک قدمی خانواده اش فال حافظ امروز سه شنبه 15 خرداد 1403 با معنی و تفسیر چرا جمله دلم برای رییسی سوخت به سرعت فراگیر شد؟ آمریکا: حماس پس از توافق آتش بس نمی تواند غزه را اداره کند موبایل هایمان را هر چندروز یک بار باید تمیز کنیم؟ آیا احمدی نژاد شانسی برای بازگشت به پاستور دارد؟ کاهش پرخاشگری با این ویتامین عباس عبدی: از یکی دو روز دیگر کاندیدا ها به نفع یکدیگر کنار می روند و مزد خود را طلب می کنند چیپست های X870 و X870E شرکت AMD معرفی شدند دونات مشهدی: طعمی که نمی توانید فراموش کنید! (دستور پخت و فیلم)موضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری انتخابات ریاست جواد نکونام قهرمانی پرسپولیس سازمان تأمین اجتماعی همسان سازی حقوق شورای راهبری سلامت برادر بن لادن لغو اردوی تیم ملی شهرک خاوران محمدرضا مودودی لایه ازن کنکور 94 بلوک سیمانی سبک توسعه الکترونیک نگین روی دندان قانون بودجه 1400 قیمت انواع پیکان دشت جیحون مرتضی شفیعی خروو نیروهای آمریکایی یوسف العتیبه سنگ های بزرگ سردار حسینی موسیقی متن مایک پنس چهاردهمین دوره فوتبال استقلال نقل و انتقالات مستمری بگیران لیگ بیست و سوم سخنگوی وزارت امور خارجه وزارت امور خارجه آمریکا توافق نهایی وزارت خارجه متناسب سازی مقاومت اسلامی فلسطین ارتش رژیم صهیونیستی برنامه فوتبال برتر نظامیان صهیونیست وزارت امور خارجه شبکه های اجتماعی پیشکسوت استقلال استقلال خوزستان رژیم صهیونیستی مقاومت اسلامی میلیارد تومان منابع و مصارف علی لاریجانی تونل ورزشگاه نشست هماهنگی سخنگوی وزارت فوتبال برتر ساکت الهامی استقلالی ها علیه السلام پرداخت مطالبات بازنشستگان هافبک تیم فوتبال استقلال افزایش حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه از بازیکنان استقلال ستاد انتخابات کشور مدیرعامل پرسپولیس بازیکنان استقلال کمک داور ویدیویی ثبت نام انتخابات علیرضا بیرانوند جمشید شاه محمدی بازتاب رسانه ای مسابقات فوتبال پرداخت مطالبات عبدالناصر همتی سرمربی استقلال شاگردان نکونام پلیس راه استان برنامه و بودجه
